Paleltumat

Paleltuma syntyy iholle, kun iho altistuu liian kylmälle liian pitkäksi aikaa. Tällöin kudosten nesteet alkavat jäätyä. Herkät paleltuma-alueet ovat mm. kasvot ja sormet. Paleltunut alue pistelee, on tunnoton ja hyvin punainen.
    Kun hoidat paleltumaa on ensin arvioitava, onko henkilön kokonaisruumiinlämpötila alhainen.
Jos ruumiinlämpötila on alle 35 henkilö kärsii hypotermiasta.
Pelkän paleltuman hoidossa on tärkeää lämmittää paleltunutta aluetta. Kannattaa tarjota lämmintä juotavaa. Paleltunutta aluetta ei saa hinkata tai hieroa, vaan sitä täytyy painaa hellästi. Kun alue alkaa lämpiämään siihen voi kohdistua kovaakin kipua. Tällöin otetaan särkylääkettä.
   Pienet paleltumat voidaan hoitaa kotona, mutta jos paleltuma ei ole vähintään tunnin sisällä lämmittämisestä hävinnyt, tai sihen nousee rakkuloita on parasta mennä lääkäriin. Suurissa paleltumissa kannattaa suunnata heti hoitoon.

Paleltumia voi ehkäistä pitämällä huolta lämpimästä vaatetuksesta.

Paleltumaa voi hyvin lämmittää mm. kuumavesipullolla.

Heidi Hagtröm